— У меня болит колено.

— Вчера так ноги болели, особенно вечером, где-то в области ступней.

— После тренировки заболела левая нога.

С подобными жалобами к нам часто обращаются пациенты. И действительно, проблема боли в ногах знакома, вероятно, практически всем.

Откуда она возникает, есть ли профилактика этого состояния и может ли помочь остеопат — разберем вместе с Вами в этой статье.

Причины болей в ногах 

Патологий и заболеваний, который проявляются симптомом боли в ногах, много. Для Вашего удобства мы разделили их на несколько разделов.

Болезни суставов

• Тазобедренный сустав, коленный, голеностоп.
• Основные симптомы: боль, припухлость, отек, покраснение, повышение температуры в области сустава, скованность движений.
• Обострение возникает часто после физических нагрузок, после покоя (по утрам или после рабочего дня за сидячей работой), после рабочего дня “на ногах”.
• Среди диагнозов, которые наши врачи-остеопаты устанавливают в результате диагностики: артриты (в том числе ревматоидный), артрозы, подагра.
• Группа риска: спортсмены, люди преклонного возраста.
• Причины болезней суставов: нарушение обмена веществ с отложением солей в суставных тканях, нарушение питания в совокупности с малоподвижным образом жизни, врожденные патологии, последствия травм и операций, воспалительные процессы, аутоиммунные заболевания, повышенная нагрузка (спорт, ожирение, постоянное пребывание “на ногах”), возрастные изменений тканей, даже неудобная обувь.

Системные заболевания

• Заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков).
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (варикоз, нарушения кровообращения, застойные явления)
• Инфекционные заболевания (грипп, covid-19, остеомиелит и др.).
• Эндокринные заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет).
• Онкология.

Беременность

Несмотря на то, что это состояние, этот временной отрезок жизни женщины не является заболеванием, однако многие беременные сталкиваются с болью в ногах. Она возникает из-за перераспределения осевой нагрузки, увеличения веса, гормональных изменений и эффективно корректируется благодаря остеопатии.

Прочие причины

• Неудобная обувь.
• Постоянное пребывание в статичной позе.
• Системное переутомление.
• Боли в ногах, связанные с профессиональной деятельностью (у водителей, например).
• Мышечная слабость (после длительного пребывания в лежачем состоянии).
• Реабилитация после операций и травма.

Что делать, если болит нога?

Этот вопрос одновременно и простой, и сложный.

Дело в том, что первая мысль, которая приходит в голову — это выпить обезболивающий препарат и записаться к врачу. И здесь все верно, поскольку терпеть сильные болевые ощущения действительно не стоит.

Однако, когда после приема лекарственного средства боль уходит, вместе с ней уходят осторожность (мы перестаем беречь ногу) и желание посетить врача, ведь симптома уже нет.

Очень важно, при первых же неприятных, болевых, дискомфортных ощущения в ногах обратиться к врачу, поскольку раннее медицинское лечебное воздействие может существенно сократить срок выздоровления и уберечь от нежелательных последствия и отягощения ситуации в будущем.

Кроме того, если боль в ногах острая, невыносимая, если имеет место кровотечение или резкое изменение цвета конечности, не откладывая, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в приемный покой. Эти состояния могут угрожать жизни и требовать экстренных мер.

Остеопатическое лечение

Основное звено остеопатического лечения — это поиск причины боли и устранение ее, что в свою очередь приводит к устранению симптомов.

Остеопатическое лечение пациента с болями в ногах всегда начинается с тщательного изучения анамнеза, истории болезни, результатов анализов и инструментальных видов диагностики. Эта информация необходима врачу-остеопату для лучшего понимания, когда и как начались изменения в теле пациента.

После этого доктор начинает диагностику. Это могут быть: активные или пассивные тесты, направленные на диагностику состояния опорно-двигательного аппарата в целом, суставов, костей, подвижности или скованности движений, симметрии, пластичности и стабильности, мышечной ткани, ее напряжения, фасциального натяжения, а также тесты на растяжение и тестирование кранио-сакрального ритма.

Одновременно с диагностикой врач-остеопат проводит и лечебное воздействие на поврежденные ткани.

Мягко и деликатно воздействуя руками, как своим главным инструментом, врач-остеопат устраняет зажимы, блоки, восстанавливает анатомию и физиологию поврежденных тканей и органов, снимает натяжения и напряжения мышечной ткани, фасций, корректирует расположение костей и суставов, улучшает питание и кровообращение в ногах.

Такой комплексный подход к лечению основного заболевания и его симптомов помогает организму адаптироваться к своему новому, здоровому состоянию и помогает распределять повседневную нагрузку равномерно с учетом проведенных манипуляций.

Так, уже после первых остеопатических сеансов наши пациенты отмечают снижение болевого синдрома, легкость в ногах и улучшение общего самочувствия.

Профилактика

Несмотря на обилие причин возникновения боли в ногах, профилактические меры достаточно стандартны для всех вышеперечисленных категорий.

• Полноценное, сбалансированное питание.
• Контроль веса.
• Адекватная возрасту и силам физическая нагрузка.
• Удобная обувь, без высоких каблуков, подобранная по размеру, желательно с ортопедическими стельками.
• Перерывы во время сидячей работы.
• Суставная гимнастика (наши врачи-остеопаты с удовольствием порекомендуют Вам те или иные упражнения, исходя из Вашего клинического случая).
• Своевременное лечение системных заболеваний.
• И, конечно, регулярные профилактические остеопатические чек-апы.

Если Вы почувствовали дискомфорт в ногах, боль или слабость, не терпите эти симптомы. Записывайтесь на прием к врачам-остеопатам Европейского Остеопатического Центра.

Мягко и деликатно мы поможем Вам и вернем высокий уровень качества Вашей жизни.